亲爱的贵州百度公司全体员工：

       当前，国内疫情态势复杂严峻，省内疫情输入风险持续加大。自8月31日贵阳市报告出阳性病例以来，截止9月5日10 时，贵阳本轮疫情各类病例累计达到132例，单日增加量仍然处于高位。疫情就是命令，防控就是责任，为做好疫情防护工作，以最快速度斩断疫情传播链条，实现省内疫情早日清零。在此，我们向贵州博德全体员工倡议：

一、核酸检测

“五不要”和“一需要”

1、前面的受测者结束后，不要立即上前，若前一位受测者是阳性，检测时，他将口罩摘下时，喷出的气体里是有病毒的。

2、不要马上取下口罩张嘴等候采样。保持安全距离，等医生消完毒，拿出棉签后，迅速上前取下口罩采样，采样时屏住呼吸，取样结束后立即带好口罩。

3、不要直接用手接触医护人员操作台上的物品。

4、不要把钥匙、手机、身份证这类个人物品随手放在台面上。

5、采样结束后，不要马上到旁边垃圾桶吐口水，这是病毒传染的途径之一。医护人员的采样棉签是无菌的，测试后产生唾液是正常现象，直接吞咽是没有问题的。

6、采样结束后需要立即回家，用肥皂水或是洗手液仔细洗手，换下外衣、消毒。

二、居家

居家隔离注意事项

单独居住

如与家人共同居住，应单人单间，尽量使用单独卫生间，日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内。与其他家庭成员近距离接触时，必须规范佩戴好口罩。

自我监测

每天早晚各测一次体温，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应立即报告社区管理人员。

养成良好习惯

每天早起早睡，保持充足的休息，不熬夜，需要核酸检测时，理应配合社区管理人员，听从指挥和安排。保持家居日常清洁及卫生间、浴室等共享区域的消毒。科学地开展体育锻炼，提高免疫力，锻炼时须提前做好“预热”活动，防止肌肉损伤等。健康饮食，不乱吃垃圾食品，早、中、晚餐按时定量食用。

居家不停工

在做好疫情防护的同时，微信、如流、电话、电子邮箱等信息化手段仍能保证我们正常工作的开展，能为客户提供更多优质的服务，高效、保质保量完成各项工作任务。

疫情期间，我们很有可能出现焦虑、恐慌、愤怒等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现。面对负面情绪，不必担忧，积极理解和接纳负面情绪的存在，找到合适、安全的方式进行自我情绪调节，例如，在线与亲友保持联系，积极分享与交流，建立自己的社会支持系统；适度游戏，注意时长，保持与现实生活的平衡；不过度关注负面信息，在特定时间查询官方新闻；打扫卫生、专研美食等都是调节情绪的法宝。

打赢这场疫情防控攻坚战，

需要我们的共同努力，

让我们用实际行动，

共筑全民抗疫坚实城墙！